Description
En course à pied, la tendinite du tenseur du fascia lata (TFL) est l’une des blessures les plus courantes, et aussi l’une des plus frustrantes.
En fait, la bandelette ilio-tibiale, qui débute au niveau du bassin et se fixe sur le tibia, peut s’irriter lors de mouvements répétés comme pendant la pratique du running.
Une tension musculaire ainsi qu’une raideur apparaissent, et cela cause un frottement douloureux sur la partie externe du genou, au niveau de l’épicondyle fémoral.
Cette genouillère orthopédique vise à rééduquer votre TFL tout en le protégeant, afin que les frictions soient moins importantes, et que vous puissiez reprendre une activité physique sans douleur.
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Une genouillère qui réduit les tensions à l’extérieur du genou
Cette orthèse de genou offre une contention optimale de l’articulation. En maintenant votre fémur ainsi que votre tibia, elle comble les déséquilibres musculaires responsables de votre tendinite au genou.
Cela est possible grâce à l’utilisation de tissus souples mais compressifs, qui agissent directement sur les muscles de la cuisse à l’origine de votre syndrome de l’essuie-glace.
Un anneau en silicone est également intégré dans cette genouillère pour aligner vos foulées dans un axe naturel et sain pour votre genou. De cette façon, elle contribue à améliorer votre mécanique de course et prévient des mouvements qui pourraient aggraver votre inflammation du TFL.
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Un maintien de la bandelette ilio-tibiale pour apaiser le TFL
Grâce aux sangles élastiques ajustables, vous pouvez vous-même choisir le niveau de compression qui vous permettra de courir sans souffrir. Ces straps viennent s’enrouler autour du genou, de part et d’autre de la rotule, pour limiter les vibrations sur la bandelette ilio-tibiale et le TFL.
Fabriquée dans une matière fine qui évacue la transpiration, cette genouillère ne vous gênera pas lors de vos séances, bien au contraire ! Vos impacts seront moins douloureux et vous pourrez enfin vous débarasser de votre blessure sur la face latérale du genou.
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